在宅ワーク 昼食
在宅勤務していての悩みの一つが昼食
奥さんは在宅ではない勤務だし、子供たちは保育園・幼稚園
なので昼食は私一人
一人だと、どうしても簡素な食事になりがちですが、栄養のバランスが崩れまくり
ご飯だけとか麺だけで、糖質が過多になっちゃうこともしばしば
しかも作って→食べて→洗ってで、１時間まるまる使ってしまうので、自由時間がほぼ無い
会社勤務で食べに出ていたのって、とっても効率よかったのね
最近始めようかと思っているのが、宅配のお弁当サービス
低糖質なものもあって、太り気味な私には丁度いい
冷凍で届くようなので、ストックしておいて必要なときに必要なだけ食べられる
７日分がセットになったものだと4000円ぐらいだから、一日600円ほど
作る手間を考えたら、かなりお得だと思っています
昼はこのおかずだけにすれば、糖質ダイエットにもなりそうだからね
